闌尾炎微創(chuàng)手術(shù)，已經(jīng)術(shù)后一個(gè)月

女 | 18歲 2019-09-03 00:12:20 2人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述：女生，18歲，已經(jīng)術(shù)后一個(gè)月，想做一些運(yùn)動(dòng)減減肥，可以做什么簡單的運(yùn)動(dòng)

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2019-09-03 00:27:11 我要投訴

首先從飲食上控制，早上吃的營養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑，快走等。自己量力而行。

向燊 珠暉區(qū)冶金街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心護(hù)師擅長: 慢性胃炎,扁桃體炎,氣管炎,胃潰瘍,咳嗽,感冒,胃幫助網(wǎng)友：8483稱贊：3

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2019-09-03 00:15:09

      病情分析：
      你好，你剛剛術(shù)后一個(gè)月不建議做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，你可以飲食方面控制，多吃水果和蔬菜，每天晚餐后散步一小時(shí)
      指導(dǎo)意見：
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