失眠很嚴重，希望得到幫助

      首先得了解一下最近為什么失眠，如果是心情不好，有壓力，或者是環(huán)境太吵，那么應該及時改善這些情況，應該失眠能夠緩解，如果其他問題都沒有，那么可能就是睡眠功能障礙，可以吃點藥物調節(jié)，比如烏靈膠囊口服看看
      

      你好，在臨床上，如果出現了嚴重的失眠，通?？梢耘R時使用一段時間的安眠藥，比如說，艾司唑侖片或者是阿普唑侖片，睡前喝一杯熱牛奶，也可以用熱水泡泡腳。
      

      你好，失眠大多與過度緊張有關系。建議服用谷維素和復方酸棗仁膠囊?guī)椭纳瓢Y狀。平時要調理好心情，生活規(guī)律，適量運動。飲食要規(guī)律多樣化，適當多吃新鮮蔬菜。盡量不要喝茶和咖啡等容易興奮的飲料。
      
      以上是對“失眠很嚴重，希望得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看失眠等癥狀考慮神經衰弱的可能性大。
      指導意見：
      針對這種情況，首先建議您要調整好心態(tài)，少生氣，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激之物，多運動，多飲水。最好找個好中醫(yī)進行針灸及中藥綜合治療，會好的。
      

      病情分析：
      請問失眠是由于最近學習壓力或者工作壓力比較大，還是有什么其他原因一起。
      指導意見：
      如果平時心思比較細膩，遇到事情想的多，會造成思慮過度，引起失眠。失眠開始時就需要積極的去面對治療。如果時間長了，調整起來是有些困難?？梢钥诜恍┧釛椚誓z囊。幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你現在是失眠癥，有入睡困難嗎，是不是學習工作壓力大引起的。
      指導意見：
      建議多休息，避免刺激，清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不能喝酒咖啡茶葉等，可以口服佐匹克隆和養(yǎng)血安神片。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況最近失眠嚴重，考慮是神經衰弱，與精神壓力太大有很大的關系。
      指導意見：
      建議注意休息，不要熬夜，精神壓力不要太大，適度鍛煉，保持心情愉快，可以口服安神補腦液調理看看。
      
      以上是對“失眠很嚴重，希望得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你所描述的失眠這種情況要結合臨床癥狀體征來決定治療方案。
      指導意見：
      這種情況建議最好去醫(yī)院中醫(yī)可調理，應該會有一個好轉的，如果睡眠質量太差，建議口服鎮(zhèn)靜安神的藥物調理。