早晨起來后應(yīng)該怎樣喝水對身體好

      你好，早上起來之后喝淡鹽水能夠為身體補充所必須的電解質(zhì)，要比喝白開水更好一些。另外，喝水的時候喝溫水要比喝涼水好很多，涼水容易刺激胃腸道運動，部分敏感的患者甚至引起胃腸動力性腹瀉。
      

      您好，經(jīng)過一晚上的睡眠以后，人體是處于缺水狀態(tài)的，早上起來以后可以適當喝水，礦泉水也是可以的，但是最好喝溫熱的水，喝溫熱的水對腸道是有好處的，沒有必要喝鹽水，長期攝入大量的鹽分，不利于身體健康。
      

      病情分析：
      你早晨起床后可以喝一些溫水，大約在100毫升左右，喝多了影響吃早飯。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要喝礦泉水或淡鹽水，溫水對人體比較好。起床后先漱漱口，吃完早飯后再刷牙，要使縱刷牙齒，避免用勁過大，以免引起牙齒楔狀缺損。
      
      以上是對“早晨起來后應(yīng)該怎樣喝水對身體好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！