早晨起來(lái)后應(yīng)該怎樣喝水對(duì)身體好

      你好，早上起來(lái)之后喝淡鹽水能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所必須的電解質(zhì)，要比喝白開(kāi)水更好一些。另外，喝水的時(shí)候喝溫水要比喝涼水好很多，涼水容易刺激胃腸道運(yùn)動(dòng)，部分敏感的患者甚至引起胃腸動(dòng)力性腹瀉。
      

      您好，經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠以后，人體是處于缺水狀態(tài)的，早上起來(lái)以后可以適當(dāng)喝水，礦泉水也是可以的，但是最好喝溫?zé)岬乃?，喝溫?zé)岬乃畬?duì)腸道是有好處的，沒(méi)有必要喝鹽水，長(zhǎng)期攝入大量的鹽分，不利于身體健康。
      

      病情分析：
      你早晨起床后可以喝一些溫水，大約在100毫升左右，喝多了影響吃早飯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要喝礦泉水或淡鹽水，溫水對(duì)人體比較好。起床后先漱漱口，吃完早飯后再刷牙，要使縱刷牙齒，避免用勁過(guò)大，以免引起牙齒楔狀缺損。
      
      以上是對(duì)“早晨起來(lái)后應(yīng)該怎樣喝水對(duì)身體好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！