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全身抖，眼睛模糊，惡心
女 | 24歲 2019-09-02 07:25:03
1人回復
來自鹽城市
健康咨詢描述： 早上起來脖子僵硬，全身抖，眼睛模糊，惡心，伴有頭暈，渾身酸疼，無感冒，嘴巴感覺有點瑟瑟的，
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 21:28:55 我要投訴
對于你這種情況考慮和精神因素有關系，焦慮緊張，壓力大都會出現(xiàn)類似的癥狀。建議放松心情，改變生活方式。一，堅持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個小時左右，中午的睡眠時間在0.5到1個小時左右，總計睡眠時間應在7到8個小時。三，要按時、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補充牛奶、酸奶及豆?jié){類食物。"
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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