健康咨詢描述: 有沒有什么簡單又不傷身體的辦法讓胸變大(沒有哪兒怎么了就是自己的胸小)比如什么運(yùn)動?什么按摩法?什么熱敷?讓胸變大
胸部的大小與遺傳因素有關(guān)系,主要受母親遺傳,建議平時科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡易消化為主,可以經(jīng)常做一些胸部的運(yùn)動,比如擴(kuò)胸引體向上,游泳等,這些都有利于胸部的發(fā)育。
蛋白質(zhì)可以豐胸??梢远喑阅竟?,香蕉,柚子等水果,可以促進(jìn)新陳代謝,保持體形。魚肉豬蹄兒,含豐富蛋白質(zhì),有利于胸部營養(yǎng)。黃豆,花生,芝麻等堅果類食品,也是有效的健胸滋養(yǎng)品。每天做擴(kuò)胸運(yùn)動,促進(jìn)乳腺發(fā)育。
病情分析:
你說的情況,考慮可能是覺得乳腺發(fā)育不良,多與先天發(fā)育有關(guān)系的,
指導(dǎo)意見:
建議你平時,合理膳食,均衡營養(yǎng),適量的運(yùn)動,鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。另外自己可以給自己按摩,動作要輕柔,力量適中。
以上是對“有沒有什么辦法讓胸變大?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
瘦子胸都小
你好,大部分吧,所以心態(tài)很重要。
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