心悸心神不安可以治好么？

      病情分析：
      這病屬于一種身心疾病，其實(shí)并沒(méi)有器質(zhì)性的改變，主要可能是因?yàn)檫^(guò)于勞累，或者是其他原因?qū)е碌?，?lèi)似于植物神經(jīng)功能穩(wěn)紊亂的情況，不嚴(yán)重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于失眠，應(yīng)激、緊張和焦慮是誘發(fā)失眠的常見(jiàn)因素。放松治療可以緩解上述因素帶來(lái)的不良效應(yīng)，因此是治療失眠最常用的非藥物療法，其目的是降低臥床時(shí)的警覺(jué)性及減少夜間覺(jué)醒。減少覺(jué)醒和促進(jìn)夜間睡眠的技巧訓(xùn)練包括漸進(jìn)性肌肉放松、指導(dǎo)性想象和腹式呼吸訓(xùn)練?；颊哂?jì)劃進(jìn)行松弛訓(xùn)練后應(yīng)堅(jiān)持每天練習(xí)2～3次，環(huán)境要求整潔、安靜，初期應(yīng)在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。松弛療法可作為獨(dú)立的干預(yù)措施用于失眠治療
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況比較大的可能性是神經(jīng)衰弱，這個(gè)是可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)來(lái)進(jìn)行緩解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前可以考慮使用維生素B1谷維素之類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)處理，還有在出現(xiàn)不舒適的情況下可以考慮做一下心電圖的檢查，睡前你需要給自己一些積極的心理暗示。
      以上是對(duì)“心悸心神不安可以治好么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！