健康咨詢描述: 請問網(wǎng)上說的用熱毛巾能夠緩解眼睛疲勞,促進眼睛循環(huán)是可行的嗎
您好,可能是因為長期壓力太大,過度勞累,熬夜,用眼過度,缺乏戶外運動,飲食不均衡,導(dǎo)致目前的癥狀。建議,注意休息,注意用眼,特別是手機,電腦一定要控制,多看遠處,多運動,比如散步,打球等,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蘋果,牛奶,青菜,梨子蛋,做局部的熱敷和按摩,促進血液循環(huán),暫時觀察。
您好,用熱毛巾做眼部的熱敷可以加速局部的血液循環(huán),可以緩解視疲勞的,建議平時盡量少用電子產(chǎn)品,看書寫字時間不宜過長,多注意休息,多去戶外活動,少吃甜食,多吃蔬菜水果。
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