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我從十七歲開始好像就不長了

男 | 19歲 2019-09-01 16:05:55 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我還能再長高嗎,現(xiàn)在身高165,體重120左右,我想再長高十厘米左右可以嗎

醫(yī)生回復區(qū)

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2019-09-01 16:08:04 我要投訴

      身高增長的前提條件是骨骺沒有閉合,所以判斷身高能不能繼續(xù)增長要看骨骺有沒有閉合。如果骨骺沒有閉合,身高還可以繼續(xù)增長,如果骨骺已經(jīng)閉合,身高就不能再繼續(xù)增長。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-09-01 16:30:01 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。男19歲,身高165,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你骨胳己經(jīng)定型,基本上再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,平時要多打籃球,排球足球,游泳,跳繩,跳高,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和飲食理,都有助于你的身體長高,特別是打藍球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨胳增長,對長高非常有幫助。
      

劉彬
劉彬 泊頭市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 手足口,發(fā)熱,腹瀉,支氣管炎,喉炎,上呼吸道感染, 幫助網(wǎng)友:4527
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2019-09-01 16:31:50 我要投訴

      首先身高和遺傳因素有直接的關(guān)系,不知道你的父母身高是多少?如果想看一下自己還有沒有長高空間,可以查一個骨齡片,看看骨垢線有沒有閉合。平時要多注意進行戶外運動,特別是跳躍運動。高鈣飲食,充足的睡眠都有助于長高。
      
      以上是對“我從十七歲開始好像就不長了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

武勝男
武勝男 辛集市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 兒科類腹瀉,佝僂病,發(fā)育不良,小兒肥胖,內(nèi)科呼吸系 幫助網(wǎng)友:40198稱贊:79
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2019-09-01 16:08:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您上述所述情況,初步考慮是可以再次長高的,注意觀察看看。
      指導意見:
      可以去醫(yī)院做透視檢查看看,一般可以通過運動或者飲食的方法來增高身體,吃牛奶雞蛋營養(yǎng)豐富的食物

2019-09-01 16:12 ask92103145wv 追問

骨骼有沒有閉和是不是只能通過醫(yī)院來檢查,除了牛奶和雞蛋,還有什么可以幫助長高的食物

2019-09-01 16:13醫(yī)生回答:

是的,只能通過做透視檢查,一般可以牛奶雞蛋營養(yǎng)豐富的食物增高的

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網(wǎng)友:9977
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2019-09-01 16:10:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系,最好到醫(yī)院拍個腕骨片,看看骨骼線是否閉合,如果閉合了,就不可能長高了。
      指導意見:
      長個子不會隨著個人意愿長,要調(diào)整好心態(tài),平時多參加體育鍛煉多運動,特別是打籃球,多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,保證從足的睡眠,保持心情愉快,也有可能再像一到兩公分。
      

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