肩背一用力就疼痛不適，兩個月了，很難受

      根據(jù)你的描述，你的情況是肩部的勞損，首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內(nèi)服盤龍七及舒筋通絡(luò)中藥，進一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，該病可以因天氣變冷而加重。
      

      現(xiàn)在背部筋膜炎的患者越來越多，主要是由于低頭久坐看電腦上網(wǎng)看手機等造成的。這個疾病藥物治療并不是關(guān)鍵，主要是患者自己要學會調(diào)節(jié)，平時不要低頭久坐，應該增加戶外運動，做腰背的鍛煉以及腰背肌功能鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的敘述分析。受涼后會使局部癥狀加重。建議改變不良生活方式，進行頸項背部功能鍛練，促進血液循環(huán)，可以在口服藥物的同時，進行中醫(yī)針灸，理療，按摩，小針刀或牽引，也能起到很好的效果。
      

      你這種情況首先考慮還是肩背部肌肉勞損，其多于勞累，肩部一個姿勢過長有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療等，可以口服活血止痛藥，還需避免勞累及一個姿勢過長，需要適當活動鍛煉肩部。