精子射出來和水一樣，

      戒掉手淫以后建議你多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，比如說枸杞子，山藥，黑芝麻，核桃，豬腰，鴿肉等，也可以去醫(yī)院做個(gè)精液常規(guī)檢查看看有沒有問題，如果有問題可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
      

      您今年才15歲，不知道有手淫這個(gè)壞習(xí)慣，多長(zhǎng)時(shí)間了。長(zhǎng)期頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致性功能低下，影響到精子質(zhì)量，造成不育癥，現(xiàn)在已經(jīng)戒除這個(gè)壞習(xí)慣了，可以到醫(yī)院去做一下精液常規(guī)檢查，看一看具體的精子質(zhì)量有沒有問題。然后再選擇調(diào)理方法也可以吃一些補(bǔ)腎生精的中藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況是有手淫的壞習(xí)慣導(dǎo)致的精子稀薄和少的原因，即便你改掉這個(gè)壞習(xí)慣，也的好幾年才能恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以選擇鍛煉身體，愛上運(yùn)動(dòng)，也可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸，注意飲食調(diào)理，避免熬夜，
      以上是對(duì)“精子射出來和水一樣，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！