健康咨詢描述: 準(zhǔn)備考研究生,每天6點(diǎn)起中午睡半小時(shí),晚上11.30睡,白天學(xué)習(xí)沒(méi)什么事,到了晚上7點(diǎn)后感覺身體好累,醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)我這是得什么病了嗎,
你好,根據(jù)你描述的情況,不會(huì)是身體有什么病的,如果身體有病,不會(huì)只在晚上7點(diǎn)后才感覺到累,這個(gè)你盡管放心好了,主要考慮你還是學(xué)習(xí)太緊張,休息時(shí)間太少導(dǎo)致的。建議你調(diào)整一下作息時(shí)間,保證充足的睡眠,提高學(xué)習(xí)效率。
病情分析:
根據(jù)你說(shuō)的情況,你每天六點(diǎn)半起來(lái),中午睡半個(gè)小時(shí),晚上11點(diǎn)半才睡,晚上身體疲勞,你這應(yīng)該不是得了病。
指導(dǎo)意見:
綜合你以上描述,你這種情況還是勞累導(dǎo)致的。建議中午午睡一個(gè)小時(shí)至一個(gè)半小時(shí),還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,這樣事半功倍。
病情分析:
你好,你的情況可能與復(fù)習(xí)考研壓力過(guò)大,用腦過(guò)度,營(yíng)養(yǎng)不良引起的身體疲乏無(wú)力,抵抗力下降有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你每天早上起床之后去戶外運(yùn)動(dòng),走步或者小跑步,增強(qiáng)身體抵抗力,吸收新鮮空氣,改善大腦缺氧的癥狀,然后按時(shí)吃飯,多吃新鮮蔬菜和水果,葷素搭配,少吃垃圾食品
以上是對(duì)“晚上感覺身體勞累白天好一些吧”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
止咳平喘、順氣化痰。本品用于上感、急慢性氣管炎咳...[說(shuō)明書]
健脾消食。用于1~7歲兒童缺鋅患者或表現(xiàn)為脾虛食...[說(shuō)明書]
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