聲帶充血后，應該少說話，盡量低聲說話

      病情分析：
      你好，根據你的描述，捏著嗓子說話，還有感覺后喉嚨有異物感，考慮咽炎，或聲帶息肉有關系。及不良飲食習慣有關。
      指導意見：
      你好，很高興為你回答這個問題，建議你保持正常的說話，正常的發(fā)音，不要捏著嗓子說話，以免影響發(fā)音。同時建議你到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科看醫(yī)生，進行相關檢查，如喉鏡檢查。期間飲食以清淡流食，避免辛辣刺激性的飲食。
      

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，長期這樣會造成你的聲帶損傷引起的聲音發(fā)粗的癥狀，咽部疾病：各類咽炎、慢性扁桃體炎，扁桃體的結石、息肉、鼻部疾病：如鼻部及鼻咽部疾病如鼻竇炎，鼻咽炎也可導致咽部異物感癥。
      指導意見：
      請您不用太緊張，平常注意保護用嗓，多喝水，可以用胖大海和羅漢果泡水喝，不要食辛辣性熱炸炒之刺激性食品，一般對身體影響不大的。
      
      以上是對“聲帶充血后，應該少說話，盡量低聲說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！