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不知道做什么,沒有喜歡做的事

男 | 23歲 2019-08-31 10:39:11 7人回復 來自杭州市

健康咨詢描述: 做事沒有目標,家里管得比較嚴,去哪里都要過問,在家他們說話我就會感覺壓抑,沒有喜歡的東西,感覺每天不知道做什么

醫(yī)生回復區(qū)

方莉
方莉 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙髓炎,牙周炎,齲齒,口角炎,口腔潰瘍,鵝口瘡,念 幫助網(wǎng)友:22182
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2019-08-31 11:58:41 我要投訴

      從你描述的情況,年輕人要有自己的思想和目標,這個年齡可以適當?shù)恼倚┕ぷ?。從工作中找到自己的樂趣。平時還是多到戶外活動,散散心,緩解自身壓力的心情。和家長朋友多溝通。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-08-31 10:42:15 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如受不良情緒或家庭環(huán)境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強溝通,嚴重者建議及時就診。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-08-31 10:49:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況可能是有些抑郁情緒,應該是跟你的經(jīng)歷有關系的,沒有自己的目標,沒有具體的事做是會影響情緒的
      指導意見:
      建議,找點自己喜歡的事做,比如看書、運動,充實自己每天的生活,盡快找到自己生活的目標,可能會有改善,必要時來快速問醫(yī)生平臺或者去當?shù)氐男睦碜稍儥C構,跟咨詢師互動,可以更好的幫到你
      
      以上是對“不知道做什么,沒有喜歡做的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-08-31 10:50:23 我要投訴

      病情分析:
      23歲已經(jīng)是成年人,現(xiàn)在是讀書還是已經(jīng)工作?這種情況可能是父母替代和操控的過多,引起您的壓抑、茫然。
      指導意見:
      未來的生活,需要自己去規(guī)劃和努力,完全可以靠自己的努力獨立生活。如果父母的正確建議,可以參考。但不能失去自我,完全依靠父母的設計和指揮。
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-08-31 10:52:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況分析。你做事沒有目標沒有喜歡的東西,這屬于心境低落。并且做事沒有方向感。是存在著一定的抑郁癥狀的。
      指導意見:
      見你應該及時調(diào)整自己的心態(tài)。改變自己的一些錯誤性的認知。比如家里管的比較嚴,我們可以用另一個角度考慮問題,這是父母對你的關心和愛護。平時有什么事情和家人多多溝通,適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,培養(yǎng)自己的興趣。應該會有所緩解。
      

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-08-31 10:53:45 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你感覺做事沒有目標,家教比較嚴格,在家里你就會感覺壓抑,沒有喜歡的東西,每天都很迷茫。
      指導意見:
      你有點兒像是抑郁癥的表現(xiàn),建議你盡快到當?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,通過問診和問卷測試,對你做出明確判斷,然后為你制定治療方案,采取治療措施。
      

王風芹
王風芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-08-31 10:59:58 我要投訴

      病情分析:
      你好!看了你以上的情況了解到。你現(xiàn)在好像生活沒有什么目標,沒有喜歡自己所做的事情。家里管理比較嚴格,你感到非常壓抑。沒有生活的積極性。
      指導意見:
      意見和建議。建議你調(diào)整好心態(tài),樹立自己的目標,在生活中培養(yǎng)自己的興趣,比如業(yè)余時間可以去打球,跑步等。聽聽音樂,慢慢的就會改變這樣低落的情緒了。
      
      以上是對“不知道做什么,沒有喜歡做的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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