易煩躁愛(ài)哭不想和別人交流

      病情分析：
      你最近情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)常容易煩躁，愛(ài)哭，不想和別人交流。感覺(jué)晚上想一個(gè)人出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。說(shuō)明你情緒比較壓抑，很可能是壓力過(guò)大造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不能從別人嘴里聽(tīng)說(shuō)你哪里不好，一聽(tīng)到就會(huì)自己一個(gè)人容易哭。說(shuō)明你過(guò)度在乎別人的評(píng)價(jià)。有些缺乏安全感，信心不足。這和初三學(xué)習(xí)壓力大是有關(guān)系的。出現(xiàn)這種情況要進(jìn)行調(diào)整。多和家人、朋友溝通交流，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。也可以讓家人帶你看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。