跑完步頭暈嘴唇白出冷汗

      病情分析：
      做運動的時候一次運動量不要太大，另外，要根據(jù)天氣溫度穿合適的衣服，避免過于寒涼
      指導(dǎo)意見：
      建議你穿合適的衣服，逐漸增加運動量，一次不要泡太多，另外，只要沒有其他不適就沒問題
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，年輕女性，主要表現(xiàn)為運動后頭暈唇白出冷汗，應(yīng)該是運動過量后出現(xiàn)了身體缺水性的脫水癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果不伴有明顯的惡心、嘔吐之類的癥狀，可以通過口服補液，在水中可以適當(dāng)添加一些糖分以及鹽分，如果進口不能補充足夠水分，則需要到醫(yī)院進行輸液治療。建議運動要適當(dāng)，逐漸增加活動量。