肩頸不舒服有些疼痛自己活動拉伸有些僵硬

      如果肩頸部有明顯的不舒服，首先考慮是頸背部的筋膜炎，炎癥發(fā)作的時候，可以有酸脹不適，背部發(fā)緊等感覺。一般情況下做熱敷理療能夠緩解。如果癥狀不好，建議檢查頸椎的核磁。

      頸肩不舒服并且有僵硬，頸椎變短，醫(yī)生可能告訴你是交感神經(jīng)性頸椎病，所以需要做牽引治療，主要造成的原因是由于日常生活中的不良姿勢導致的，比如長時間的低頭，或者是長時間的保持一個姿勢。

      病情分析：
      您好，您這種情況是長時間低頭加上受涼和勞累引起的交感型頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您注意好頸項部位的保暖，不要長時間低頭，可以找骨科大夫給您進行骨關(guān)節(jié)類手法的整復，口服頸痛顆粒和強力天麻杜仲膠囊。
      以上是對“肩頸不舒服有些疼痛自己活動拉伸有些僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！