我的腳跟上邊很疼很疼

      主要考慮是由于短期內(nèi)過度勞累導(dǎo)致的局部勞損，建議適當(dāng)進(jìn)行休息、每天睡覺前用熱水泡腳、空閑時可以進(jìn)行局部熱敷、外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的膏藥、穿寬松柔軟的鞋襪。
      

      根據(jù)你目前介紹的這種癥狀，結(jié)合你發(fā)來的圖片，踝關(guān)節(jié)扭傷的可能性比較大，我目前的建議是，但是可以注意休息一下，同時口服活血化瘀的藥物，局部可以做一下理療，不會有什么大問題，慢慢就會好轉(zhuǎn)了。
      

      病情分析：
      您好：您敘述的情況“軍訓(xùn)后兩側(cè)踝關(guān)節(jié)疼痛”，應(yīng)該是勞累所致，局部軟組織拉傷
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情，休息，每晚睡前熱水泡腳，一周后效果不明顯，醫(yī)院骨科就診，醫(yī)生檢查一下，必要時拍X光片檢查一下
      
      以上是對“我的腳跟上邊很疼很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！