有接近三年的手淫歷史了

      手淫過于頻繁，容易引起陽痿，早泄，性功能障礙等。建議盡量避免一個人獨處，不要過多的性幻想，多做戶外運動以釋放性沖動。尋找一些有興趣的事情去專研，轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴。
      

      因為您這個手淫史太早太頻繁了。所以造成這種情況，從現(xiàn)在開始，您這個年齡段一定要注意，否則會影響以后婚后生活。這個一定能戒掉，或者是減少次數(shù)。平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      

      你其實就是早泄，這是你長期過度手淫造成的，你現(xiàn)在需要做以下幾點：1.必須戒手淫，這是治療和病情恢復(fù)的基礎(chǔ)；2.加強、堅持體育鍛煉；3.每天堅持用雙手搓下腹部和腰到臀部；4.服用六味地黃丸等。
      
      以上是對“有接近三年的手淫歷史了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是由于長期頻繁手淫，導(dǎo)致的性功能障礙，主要是射精障礙，早泄。
      指導(dǎo)意見：
      你要積極的鍛煉身體，分散在性方面的注意力，一定要徹底戒除手淫的習(xí)慣。性生活時可以戴安全套，或涂抹利多卡因凝膠，以降低龜頭的敏感性，延長性生活時間。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，建議戒除手淫以免引發(fā)生殖器炎癥，甚至影響男性的性功能。
      指導(dǎo)意見：
      建議暫時觀察，平時注意休息，避免熬夜和勞累，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，平時注意保持生殖器清潔干燥。
      

      病情分析：
      你好。看你所說。適度的手淫對身體沒有害處。像你年齡那么小就染上了，對身體的生長發(fā)育是有一定的危害。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在應(yīng)該注意，有所節(jié)制。多轉(zhuǎn)移一下注意力。聽聽音樂放松心情。多吃一些補腎壯陽的食物，如韭菜，枸杞等等。