維生素c的作用及功能是啥？

      維生素C可促進膠原合成，促進神經(jīng)遞質(zhì)合成，促進有機物或毒物解毒，促進抗體形成，促進鐵的吸收。人體自身不能合成，必須通過食物，藥物等攝取，正常人通過每日飲食里的蔬菜水果，既能滿足需求。
      

      你說是保健品維生素Ｃ，具有預防壞血病作用、慢性病、傳染病的恢復期可以適當補充
      參與氨基酸代謝、神經(jīng)遞質(zhì)的合成、膠原蛋白的合成、降低毛細血管的通透性。正常人每日多吃蔬菜水果可以滿足上述需要，特殊情況引起缺乏
      

      你好，維生素C是一種水溶性維生素，它對身體的功能作用主要有：一、促進膠原纖維的生成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合。二、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血；三、促進鐵、鈣、葉酸的利用，尤其是對于貧血的人群以及鈣質(zhì)吸收的人群；四、促進免疫功能的維持；五、有一定的美白作用。正常人多吃新鮮水果蔬菜，就可以滿足人體對維生素C的需求，不一定需要藥物補充。
      
      以上是對“維生素c的作用及功能是啥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！維生素C是所有維生素中最常見的一種，屬于水溶性維生素。水溶性維生素在體內(nèi)存留時間不會太長，所以比較容易缺乏。
      指導意見：
      多補充維生素C對身體有好處的，可以增強機體的免疫力。它可以抗氧化，可以清除體內(nèi)多余的自由基，減少慢性病的發(fā)生，還有一定延緩衰老的功能；改善貧血，促進鐵的吸收；促進傷口愈合，維C為膠原合成的主要部分，可促進傷口的愈合。