頭暈頭痛睡覺(jué)總做夢(mèng)睡醒后就痛，白天又總發(fā)困

      對(duì)于你這種情況是典型的焦慮癥，建議去心理咨詢(xún)科咨詢(xún)。另外保持良好的心情和健康的生活習(xí)慣是非常重要的。一，堅(jiān)持參加體育鍛煉，鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，可以使人保持年輕，延緩衰老。二，保證優(yōu)質(zhì)的睡眠，夜間睡眠保證在6.5到7個(gè)小時(shí)左右，中午的睡眠時(shí)間在0.5到1個(gè)小時(shí)左右，總計(jì)睡眠時(shí)間應(yīng)在7到8個(gè)小時(shí)。三，要按時(shí)、按量喝水，在晨起、兩餐之間或睡前適量飲水。四，多吃新鮮的水果和蔬菜。五，戒煙限酒。六，盡量減少甜食的攝入。七，適量補(bǔ)充牛奶、酸奶及豆?jié){類(lèi)食物。"

      如果總是頭暈頭痛，睡覺(jué)總是做夢(mèng)，睡醒后就頭痛，這種情況考慮有可能就是失眠造成的，建議你可以服用百樂(lè)眠膠囊配合安神補(bǔ)腦液，白天要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘砩纤翱梢院扰Ｄ?，如果睡眠仍然不好可以服用佐匹克隆藥物幫助睡眠?
      以上是對(duì)“頭暈頭痛睡覺(jué)總做夢(mèng)睡醒后就痛，白天又總發(fā)困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，慢性頭痛頭暈已經(jīng)10年了，同時(shí)伴有睡眠明顯不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一定要注意生活調(diào)理，平時(shí)休息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜勞累，放松心態(tài)，不要生氣太多。方便的話最好考慮中醫(yī)湯藥調(diào)理調(diào)理效果不錯(cuò)，西藥治療遠(yuǎn)期效果不是很滿(mǎn)意。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)病情的敘述，頭暈頭痛，頭漲，已五年，睡眠質(zhì)量不好，夢(mèng)多，這種情況考慮神經(jīng)性頭痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你積極參與體育鍛煉，多做戶(hù)外活動(dòng)，減輕工作壓力，保持良好的心態(tài)，口服養(yǎng)血清腦顆粒和頭痛寧膠囊，同時(shí)配合針灸按摩