女性體內(nèi)濕氣重，脾胃虛弱怎么辦
女 | 25歲 2019-08-29 23:06:52
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來自未知
健康咨詢描述： 女性體內(nèi)濕氣比較重，脾胃虛弱要怎么去濕氣，如果減少濕氣和增強(qiáng)脾胃
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2019-08-29 23:17:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況可以試試口服參苓白術(shù)散和紅豆薏米粉治療一段時(shí)間看看。治療期間注意保持健康的生活方式，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2019-08-30 00:39:57 我要投訴
這種情況可以服用健脾化濕的中成藥，常用的中成藥如參苓白術(shù)散，香砂養(yǎng)胃丸等。另外濕氣的產(chǎn)生與飲食和生活習(xí)慣密切相關(guān)，如長期高脂高熱量食物就會(huì)造成體內(nèi)痰濕積聚，也就是常說的胖人多痰濕。所以要調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，多吃蔬菜水果。有助于化濕健脾的食療一般就是紅豆薏米粥。
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