腳扭了一下，總不好，走路多一點就疼

      經(jīng)常出現(xiàn)這樣需要考慮踝關(guān)節(jié)軟骨損傷，踝關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊肌腱韌帶損傷引起松弛現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)的可能性大了，具體情況建議你盡早去當?shù)毓⑷揍t(yī)院足踝外科門診醫(yī)生小手法查體檢查一下看看懷疑了就會建議病人做核磁共振檢查一下看看的，明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步針對性治療方案的。

      病情分析：
      您這種情況考慮和踝關(guān)節(jié)軟組織損傷沒有完全復(fù)原有關(guān)，其發(fā)生一般和平常不合理的運動刺激有關(guān)，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合氨基葡萄糖膠囊來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，注意患處保暖，避免受涼刺激，飲食上盡量的清淡一些，辛辣刺激的食物注意不要吃