嗜睡總是困血黏度高怎么可以緩解？

      病情分析：
      病情分析：根據(jù)你的描述，建議戒煙限酒，合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞。,適當(dāng)鍛煉身體,慢跑,打太極拳等。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物多飲水尤其是香蕉蘋果蜂蜜類潤腸通便食物。可以選用阿司匹林口服。
      

      病情分析：
      你好，嗜睡癥是指白天睡眠過多，這種睡眠過多并非由于睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙(如抑郁癥)所致。目前病因不清?；颊咧皇欠咐?，暫時不考慮嗜睡癥。可能與運(yùn)動鍛煉過少、作息時間不規(guī)律、腦供血不足、血液粘度過高等因素相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者適當(dāng)生活方式調(diào)整，必要時醫(yī)院就診，完善頭頸部多普勒、血壓、血常規(guī)、血流變、血脂、血糖等檢查。明確具體情況后在專科醫(yī)師指導(dǎo)下治療。
      
      以上是對“嗜睡總是困血黏度高怎么可以緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！