第一次月經，該怎么辦？

      你好，月經期注意休息，不要太勞累，飲食不要吃辛辣冷刺激性大的食物，可以多喝點小米粥，喝點紅糖水，多吃點有營養(yǎng)的食物。因為你才12歲，下丘腦垂體卵巢腫，功能還沒有健全，月經周期會不正常，這些都屬于自然現(xiàn)象，不必擔心。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況正處于青春期發(fā)育期，初次來潮，屬于正常，一般情況下持續(xù)3-7天
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，多食有營養(yǎng)易消化食物，忌食冰冷食物
      

      病情分析：
      你好，月經初潮階段.內分泌系統(tǒng)沒有發(fā)育好.所以很容易引起月經異常.無規(guī)律。是正常的發(fā)育規(guī)律。
      指導意見：
      隨著你不斷發(fā)育.內分泌發(fā)育完善了.月經會變得規(guī)律的。多休息.不要熬夜.飲食上用容易消化的東西。不要吃辛辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。適當補充蔬菜.水果。
      
      以上是對“第一次月經，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，第一次來月經也叫初潮，一般月經量不會很多，在3到7天就會結束。以清淡飲食，注意保持會陰清潔。
      指導意見：
      建議您月經期間注意休息保持心情舒暢，禁辛辣刺激的冰鎮(zhèn)飲食，以清淡易消消化營養(yǎng)飲食。多喝水，保持會陰部清潔衛(wèi)生。勤換內褲。正常月經量在30一100ml，持續(xù)時間在3到7天。