不天天排便，濕氣重，

      病情分析：
      你好，女性大便不規(guī)律，比較容易便秘的原因主要是飲食結構不合理，挑食，不愛運動。
      指導意見：
      大便不規(guī)律首先通過飲食調整，規(guī)律飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是高纖維食物可以促進排便。如果沒有好轉可以借助藥物排便，中藥有大黃，中成藥可以吃一些三黃片。便秘嚴重的話可以喝蓖麻油，開塞露塞肛等

      病情分析：
      您好：根據您的敘述：主要考慮胃腸道消化功能紊亂引起的，可以服用點整腸生調理一下。
      指導意見：
      建議您：保持心情舒暢，適當增加戶外活動，增強體質，注意休息，不要熬夜，加強腹部保暖，少量多餐，減少對胃腸道負擔，多食新鮮的水果和蔬菜及粗纖維食物。
      以上是對“不天天排便，濕氣重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，大便一般幾天一次，便干嗎？平時飲食規(guī)律嗎？運動量咋樣？
      指導意見：
      建議飲食清淡，少食辛辣生冷油膩食物，適當運動，多食新鮮蔬菜水果，平時可以吃點益生菌，可以用舒泰清排宿便。

      病情分析：
      越是體胖越是不愛活動。腹內壓力高，腸蠕動費力，外周血液循環(huán)變慢。代謝廢物排出緩慢而容易沉積。
      指導意見：
      加強身體鍛煉。促進外周血液循環(huán)。以利代謝廢物的排出?？煽诜S生素B1片，廉價有效。一次五片，一日三次?？沙Ｄ攴谩]有副作用。高檔一點兒的可以服用健胃消食片，一次三片，一日三次。也可常年服用沒有副作用。

      病情分析：
      關于排便的問題，首先要養(yǎng)成定時排便的習慣。避免著涼，盡量不吃生冷油膩，辛辣刺激的食物。
      指導意見：
      從醫(yī)學的角度來說，并沒有排毒，宿便這些說法，用便秘就可以概括起來?？梢匀ギ數刂嗅t(yī)院面診辯證，看看是屬于血虛還是氣虛或者是脾虛有濕。

      病情分析：
      尊敬的患者你好。很高興能為你解答問題，你的癥狀可以在飲食上調理。
      指導意見：
      你好。根據你以上的敘述來看，建議你平時可以喝點紅豆，薏米粥去濕氣，也可以多吃蔬菜水果和紅薯，紅薯對排便有很好的作用，如再有不適建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥調理效果很好。
      以上是對“不天天排便，濕氣重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！