手淫對(duì)身體的危害和解除方法
健康咨詢描述： 以前突然不小心染上了手淫的習(xí)慣，到后來在網(wǎng)上知道手淫對(duì)身體不好就給它限制在一周手淫兩次，請(qǐng)問一周兩次會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎？現(xiàn)在想完全戒掉有什么方法嗎？求名醫(yī)解答.
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指導(dǎo)意見：
您好，從您描述的病情來看，手淫其實(shí)是很正常的情況，并不是邪惡的，手淫可以緩解性壓力，釋放壓抑的情緒，但是如果手淫過度就會(huì)出現(xiàn)腎氣虧虛的情況，影響生長(zhǎng)發(fā)育。一般來說手淫一周不超過兩次比較合適，不是一定必須戒除的，同時(shí)口服一些補(bǔ)腎益氣的藥物對(duì)癥治療，比如金匱腎氣丸，能夠減少手淫的影響的。建議您及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，請(qǐng)醫(yī)生在詳細(xì)的檢查一下，進(jìn)一步明確診斷，根據(jù)醫(yī)生的意見治療為好。
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戒除手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認(rèn)識(shí)到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長(zhǎng)期手淫可能會(huì)出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時(shí)對(duì)心理也有影響，過度沉迷于此甚至?xí)躺缸锏哪铑^。第三還要合理飲食，少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等等壯陽(yáng)食物，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，最后要加強(qiáng)鍛煉身體
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病情分析：
以前突然不小心染上了手淫的習(xí)慣，不利于身體健康，需要戒除手淫。
指導(dǎo)意見：
頻繁手淫有可能造成陽(yáng)痿、早泄，泌尿生殖道炎癥，精神萎靡，身體疲乏等等，戒除手淫的不良習(xí)慣有利于恢復(fù)。
以上是對(duì)“手淫對(duì)身體的危害和解除方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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