怎么連別人說話大聲點

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是非常的缺乏安全感的，一個缺乏安全感的人，他的內(nèi)在是沒有強大的力量的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況需要做安全感的添加，安全感的添加，主要是通過陪伴來慢慢實現(xiàn)的，而且你需要對事情，不要持太大的目標(biāo)，你的定位和你的現(xiàn)實比較接近的時候，你就會覺得很安全。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、精神壓力過大、過于緊張等因素有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受較為系統(tǒng)的心理治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。多給自己做一些積極的心理暗示。一旦出現(xiàn)緊張感，可以通過深呼吸來調(diào)整自身狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你是一位27歲的男性朋友，別人說話大點聲，你的心里就嚇了一跳，遇到不會的事，你會很害怕的，手抖，你很難受。
      指導(dǎo)意見：
      我能理解你的心情。你從小的時候安全感可能沒建立好，這可能跟你的原生家庭有關(guān)系，能說說原生家庭嗎？我建議你現(xiàn)在加強安全感的建立，多讀提高自信勵志的書，多參加活動，鍛煉自己。
      
      以上是對“怎么連別人說話大聲點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！