在線求助身高問題，湊字?jǐn)?shù)
健康咨詢描述： 14歲1米5左右怎么才能長高啊，應(yīng)該是特別矮的吧這個(gè)年齡，要弄生長激素么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，身高不僅和先天遺傳因素有關(guān)，還和后天因素有關(guān)，比如營養(yǎng)狀況，運(yùn)動情況，可以通過加強(qiáng)鍛煉，適度運(yùn)動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長，多吃些雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，通過你以上的描述，考慮你的情況主要是矮身材。建議到醫(yī)院兒?？凭驮\，化驗(yàn)甲狀腺功能，拍垂體磁共振，及做生長激素激發(fā)試驗(yàn)等，明確是否是由于生長激素缺乏導(dǎo)致的，如果是可以注射生長激素制劑。
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病情分析：
您好，身高受基因以及生活環(huán)境影響比較大建議去醫(yī)院檢查一下生長激素以及下肢骨關(guān)節(jié)片來輔助診斷
指導(dǎo)意見：
一般來說，18歲是生長高峰時(shí)期，一般會有一定程度的長高，注意多吃些含鈣豐富的食物，注意飲食搭配，營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，注意多做些攀高運(yùn)動，祝健康
以上是對“在線求助身高問題，湊字?jǐn)?shù)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
除了鈣片還有啥補(bǔ)鈣比較有效果
多吃些含鈣豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)吸收
病情分析：
你好，身高與遺傳因素營養(yǎng)狀況和個(gè)體差異有關(guān)，建議加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜，多吃蛋奶魚類食品，不吃零食，不熬夜
指導(dǎo)意見：
建議加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜，多吃蛋奶魚類食品，不吃零食，不熬夜，最好去醫(yī)院查下骨骼線閉合情況，如已閉合，生長幅度不會太大
晚上11點(diǎn)12點(diǎn)也算熬夜嗎
建議9點(diǎn)半以前就要休息
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