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身體總是輕飄飄沒什么力氣

男 | 27歲 2019-08-28 20:48:39 3人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 本人經(jīng)常二三點(diǎn)睡:早上起來沒什么精神:常常犯困身體感覺力不從心:工作起來后就累:請問那個(gè)醫(yī)生知道什么情況

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-08-28 20:54:09 我要投訴

      病情分析:
      目前你的這種感覺已經(jīng)嚴(yán)重到影響到你的心情變化,也會(huì)長時(shí)間造成你的身體的一些損害的情況的發(fā)生,要引起你的注意
      指導(dǎo)意見:
      一個(gè)人正常的生命的規(guī)律是晚上十點(diǎn)多鐘左右睡覺,第二天6到8點(diǎn)鐘起床,保證一個(gè)充足的受眠時(shí)間,這是最好的一種狀態(tài),你現(xiàn)在這種不規(guī)律的生活狀態(tài)已經(jīng)出現(xiàn)了這樣的后果。

2019-08-28 20:57 匿名追問

因?yàn)槲沂亲錾獾钠綍r(shí)晚上都要晚歸晚睡

2019-08-28 21:11醫(yī)生回答:

如果有可能增加午睡也是可以的

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-08-28 20:57:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,長時(shí)間晚睡,會(huì)引起睡眠質(zhì)量不好,睡眠不足等,容易造成精力透支,進(jìn)而導(dǎo)致軀體出現(xiàn)不適癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,注意勞逸結(jié)合。注意膳食營養(yǎng)均衡,適當(dāng)攝入新鮮蔬菜和水果以及瘦肉類食物,才能更好的補(bǔ)充機(jī)體所需。進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng),讓自己能夠身心放松。可以前往中醫(yī)醫(yī)院就診,明確一下具體病情,然后結(jié)合你的具體情況給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。

2019-08-28 21:01 匿名追問

請問醫(yī)生在醫(yī)院能看中醫(yī)嗎

2019-08-28 21:07醫(yī)生回答:

只要醫(yī)院有中醫(yī)科的設(shè)置,就可以去看中醫(yī)的。

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-08-28 20:59:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,身體總是輕飄飄的,渾身無力,可能是經(jīng)常二三點(diǎn)睡覺,作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的可能,
      指導(dǎo)意見:
      可以吃谷維素,維生素B1,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,平時(shí)需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間,應(yīng)該勞逸結(jié)合,避免熬夜或過度勞累,每天保持心情舒暢和樂觀態(tài)度,
      以上是對“身體總是輕飄飄沒什么力氣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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