了解一下我的身高狀況

      你好，通過你以上的描述，可明確目前情況主要是想長高，14歲骨骺尚未閉合，還是有長高空間的。平時多樣化飲食，增加營養(yǎng)，多做彈跳性運動（如跳繩，跳高，跳遠等），按時作息，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。還有藥物療法，如注射生長激素制劑。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳因素營養(yǎng)狀況個體差異有關建議加強營養(yǎng)加強鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜，多吃蛋奶魚類食物，不吃零食生活規(guī)律，不熬夜
      指導意見：
      建議加強營養(yǎng)加強鍛煉，多吃新鮮水果蔬菜，多吃蛋奶魚類食物，不吃零食生活規(guī)律，不熬夜
      
      以上是對“了解一下我的身高狀況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關系，生長激素缺乏或者后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標準，屬于正常的發(fā)育，平時適當運動鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，14歲身高158，體重48kg.一個人的身高是受父母遺傳因素和后天營養(yǎng)因素影響的，你才14歲注意補充營養(yǎng)，多參加戶外運動是可以長高的。
      指導意見：
      建議合理膳食，注意補充營養(yǎng)，出去多曬太陽，增加機體抵抗力，多參加體育鍛煉，適當補充鈣劑，多食水果蔬菜，多食高蛋白高維生素飲食，免食生冷辛辣刺激性食物。