肩頸和腰椎不舒服怎么辦
健康咨詢描述： 夏天開(kāi)空調(diào)睡涼席夠感覺(jué)肩頸不舒服，吃了壯骨膠囊貼了貼膏，貼完第二天感覺(jué)比較輕松，但是不貼又不舒服了，今天去醫(yī)院拍了片，麻煩醫(yī)生給看一下，醫(yī)院說(shuō)不嚴(yán)重，就給來(lái)了頸舒顆?；貋?lái)吃。
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你好，你多大年齡，有什么不舒服？有沒(méi)有腹痛腹脹？有沒(méi)有受過(guò)傷，有沒(méi)有體重下降？仔細(xì)看了你的檢查結(jié)果，不嚴(yán)重，是輕微的，不需要手術(shù)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。
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病情分析：
您好，結(jié)合您的描述及拍的片子，頸椎沒(méi)什么問(wèn)題，腰椎有點(diǎn)骨質(zhì)增生，這都沒(méi)什么問(wèn)題的，吃點(diǎn)藥或者貼點(diǎn)膏藥好轉(zhuǎn)了就不要用了。但是建議注意保暖，受涼后可能會(huì)更不舒服。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，結(jié)合您的描述及拍的片子，頸椎沒(méi)什么問(wèn)題，腰椎有點(diǎn)骨質(zhì)增生，這都沒(méi)什么問(wèn)題的，吃點(diǎn)藥或者貼點(diǎn)膏藥好轉(zhuǎn)了就不要用了。但是建議注意保暖，受涼后可能會(huì)更不舒服。
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病情分析：
不要過(guò)久的彎腰負(fù)重活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，避免翹二郎腿，不然會(huì)導(dǎo)致病情的加重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)，將腰背部的肌肉鍛煉起來(lái)，逐漸牽拉腰椎，可以逐步恢復(fù)腰椎的正常生理曲度。
以上是對(duì)“肩頸和腰椎不舒服怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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