健康咨詢描述: 在這之前有因為有些失眠,精力不夠的問題吃了六味地黃丸和人參健脾丸,當(dāng)時吃了一個月,失眠和其他伴隨的問題解決了,但是精力還是覺得有些低下,不過足夠我堅持鍛煉了,于是停藥了?!业氖忠l率一直保持在一個星期一次左右,往往第二天需要多睡一兩個小時來維持同等的精力,重要還是鍛煉,只要早上精神狀態(tài)夠好,我就可以擁有足夠的自控力,去鍛煉起來我就不會太擔(dān)心這些問題,畢竟也不是過分頻繁?!F(xiàn)在暫時發(fā)現(xiàn)的是,我又恢復(fù)吃六味地黃丸,吃的當(dāng)天便見效了,晚上沒有夜尿了,一覺睡醒,可是似乎吃了之后睡眠質(zhì)量沒有之前的好,之前沒有吃的時候可以通過熬夜到兩點左右睡覺,可以一覺睡醒沒有夜尿。而尿短急更像是我自己錯誤的SY行為導(dǎo)致的輕微炎癥————————具體問題就是想問問,為什么六味地黃丸有效果,我的易疲勞是不是更像腎陽虛?而后面的腎陰虛的一些表現(xiàn)只是腎陽虛導(dǎo)致的?主要想解決的是易疲勞的問題。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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