左邊腳背腫痛，不知道什么原因引起的。

      你好很高興為你服務(wù)。一般情況下出現(xiàn)了腳背腫，最好是在24小時(shí)之內(nèi)用冰敷消腫，另外可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下用一些消腫的藥物。如紅花油消腫止痛或抬高水腫那側(cè)腿,腫脹會(huì)緩解好多
      

      病情分析：
      腳部腫痛考慮可能是在健身的過(guò)程中腳部有不經(jīng)意的扭到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果時(shí)間比較短，可以先冷敷，超過(guò)二十四小時(shí)之后再熱敷，并噴一些活血化瘀的藥，最近要注意休息，先不要運(yùn)動(dòng)了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，考慮運(yùn)動(dòng)方法不正確導(dǎo)致的局部肌肉拉傷的情況，建議局部制動(dòng)的同時(shí)再局部涂抹或者噴霧云南白藥酊，扶他林或者如意金黃散就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議活動(dòng)的時(shí)候一定要注意，要充分熱身，各各關(guān)節(jié)肌肉一定要活動(dòng)好再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

      病情分析：
      你好，你敘述近兩周健身跑步，左腳背出現(xiàn)腫脹疼痛癥狀，想咨詢一下原因及治療方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的結(jié)果考慮是鍛煉過(guò)度肌肉扭傷。建議你抬高下肢，減少活動(dòng)?？梢試娫颇习姿庺蛘哔N云南白藥膏。