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莫名其妙的煩躁,很少與外界交流

男 | 17歲 2019-08-27 22:35:02 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我之前是一個非常樂觀的人,但最近不知道為什么對于外界很少有交流的欲望,還總是不知怎么回事的煩躁生氣

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路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-08-27 22:36:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述以前非常的開朗樂觀,但最近卻很少與人交流溝通,內(nèi)心總是莫名其妙的煩惱,這說明您內(nèi)心存在著壓抑,交流不暢,才使壓抑無法傾訴和釋放。
      指導意見:
      建議您放松下來,首先不要給自己太多的煩惱,有心事有壓力,要學會傾訴和釋放,不愿和身邊的人交流,可以和網(wǎng)絡上的陌生人聊聊,大量的言語傾訴可以讓您心情輕松很多。

2019-08-27 22:56 ask92055543i4 追問

這是不是有抑郁癥的傾向

2019-08-27 23:06醫(yī)生回答:

這只能說明您最近有心事,建議您先調(diào)整一下,改變一下自己的生活方式,多出去走走,多和人交流溝通,相信自己,很快就會恢復以往的美好。

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-08-27 22:45:32 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述看出你的困擾是莫名的煩躁,有一種回避與人交往的想法,非??释氐揭郧澳莻€樂觀的狀態(tài)
      指導意見:
      可能最近發(fā)生了讓你不開心的事情,尤其是在與人交往上發(fā)生的,所以這種反應狀況也是正常的,可以休息一段時間看一看情況

2019-08-27 22:47 ask92055543i4 追問

最近也沒有什么不開心的事情,就是這兩個星期以來一直是這種狀態(tài)

2019-08-27 23:02醫(yī)生回答:

可能的話,出去操場跑幾圈,或者走幾圈,感受一下

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-08-27 22:50:43 我要投訴

      病情分析:
      你好!孩子,性情發(fā)生了變化,有以前的活潑、非常樂觀,變成與外界很少鏈接,就是沒有欲望于與人交流,還總是不知道自己怎么那么心煩氣躁。
      指導意見:
      我感到你是缺乏掌控力,想獨立自主,卻處處受限,自己說了不算,不被允許、不被認可,肯定等等,所以自己感覺做事情,允許接納自我,調(diào)整心態(tài),相信你會很快自己的那天。
      以上是對“莫名其妙的煩躁,很少與外界交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-27 22:56 ask92055543i4 追問

這會不會有抑郁癥的傾向

2019-08-27 22:59醫(yī)生回答:

不如意事情過去后,你會發(fā)現(xiàn)自己原來挺厲害的。

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