要不疼痛，用力不對就會疼幾天

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮是受涼或勞累引起的腰肌纖維炎，也就是俗稱的腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息睡硬板床，不要過度勞累，注意好腰部的保暖，可以局部貼敷云南白藥膏，口服腰痹通膠囊。有條件可以去做一個腰椎的核磁共振檢查一下。
      

      病情分析：
      目前考慮應(yīng)該是有腰椎間盤突出的情況存在，其發(fā)生和長期久坐、久站，不合理的用力刺激等有關(guān)，主要癥狀會有腰部酸痛的情況存在，如果治療不積極的話，后期還會有下肢放射性疼痛的情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前首先需要檢查腰椎CT來明確診斷，確診后可以通過口服乙哌立松片配合雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，不要去搬運太重的東西，晚上睡覺的時候最好是睡硬板床
      
      以上是對“要不疼痛，用力不對就會疼幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！