請問一下，這種情況怎么辦

      軍訓后腳后跟疼，那么考慮是不是軍訓過程中腳后跟組織有過損傷，所以你應(yīng)該先注意觀察局部，可以使用一些活血化瘀的藥物噴劑治療，也可以繼續(xù)使用熱水泡腳，近期要避免劇烈活動。
      

      你好，你這種情況多是由于局部軟組織勞損造成的，一般慢慢就會緩解的，同時注意避免長時間走路和局部過度用力慢慢就會好轉(zhuǎn)的，可以口服舒筋活血片幫助緩解疼痛。也可以抹扶他林藥膏。

      軍訓以后出現(xiàn)腳后跟疼痛，主要考慮是局部的一些跟腱拉傷為主，也有可能是之前訓練的過程中用力不當造成的軟組織損傷，最好是要到醫(yī)院看一下。平時也可以外用通絡(luò)止痛的藥膏，具體用藥謹遵醫(yī)囑，最近這段時間要多注意休息，在家里也可以用艾葉泡腳。
      
      以上是對“請問一下，這種情況怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，軍訓完后感覺到腳后邊兒疼疼，這還是跟你勞累有關(guān)系。盡量放松心情
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，建議你現(xiàn)在還要繼續(xù)用熱水泡腳，一定要注意休息，逐漸的就會恢復(fù)了，你可以觀察。

      病情分析：
      軍訓后腳后跟痛，與運動過量，鞋摩擦引起的，沒有破皮用熱水泡泡腳，然后按摩一下，穿平底軟鞋，慢慢就好了。
      指導(dǎo)意見：
      可以涂紅花油，外用藥物不影響月經(jīng)，這幾天少走路，如果有破皮，不要涂抹紅花油，保持局部清潔，預(yù)防感染。

      病情分析：
      你好，像你這種現(xiàn)象的話，建議你可以外用扶他林軟膏涂，你這個恢復(fù)都有一個過程的。
      指導(dǎo)意見：
      這個外用的藥膏一般沒有副作用的，一定要多注意休息的，盡量不要去做劇烈運動，不要曬太陽等。

      病情分析：
      你好，你提供的信息是軍訓以后腳后跟疼痛，泡腳以后疼痛沒有緩解，這應(yīng)該和平時不活動有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果在軍訓過程中沒有跟腱受傷的情況，建議要適當?shù)淖⒁庑菹ⅲ@幾天盡量減少活動。以休息為主，如果在軍訓過程中有受傷的情況發(fā)生，最好到醫(yī)院做個射片檢查。可以使用扶他林軟膏涂抹局部。
      
      以上是對“請問一下，這種情況怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！