抑郁癥會(huì)不會(huì)讓人瘋掉？

      病情分析：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過(guò)減減壓的方式來(lái)緩解，減壓方式有體育鍛煉，比如跑步，打球游泳等。既鍛煉了身體，又能夠緩解壓力。你的壓力緩解了，睡眠也會(huì)改善，緊張壓抑的感覺(jué)就會(huì)慢慢消失了。平時(shí)注意放松心情，調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天可以嘗試放松法：放一些高山流水的輕音樂(lè)在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢(shì)，均勻呼吸，向身體的各個(gè)部位傳遞放松的信息。從左腳開(kāi)始，腿部肌肉繃緊兩三秒，然后慢慢松弛，同時(shí)暗示它放松，然后，從右腳到身體，再?gòu)淖笥沂址潘傻缴眢w軀干。再?gòu)能|干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂(lè)短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你心里長(zhǎng)期非常壓抑，感覺(jué)自己像瘋掉一樣，看起來(lái)抑郁情緒是很明顯的。抑郁癥是以情緒持續(xù)低落為特征，主要表現(xiàn)為懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o(wú)望，無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殘行為及自殺的想法或行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。以生活讓你做專業(yè)的心理量表，并作相關(guān)生理檢查。很可能需要吃些抗抑郁藥治療，并接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，抑郁癥一般不會(huì)使人瘋掉的，有心情壓抑需要到醫(yī)院心理進(jìn)行檢查確診，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把心里壓力發(fā)泄出來(lái)，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥和心理治療。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥會(huì)不會(huì)讓人瘋掉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！