沒真實感了，如何治療

      出現(xiàn)這種情況，多半是精神心理因素導(dǎo)致的，本身并沒有器質(zhì)性疾病。平時加強鍛煉，可以跑步，游泳，健身等增強體質(zhì)，多參加戶外活動，多與家人或者朋友交流。改善睡眠治療，別熬夜，避免精神緊張，不要長時間宅在家里只顧看手機或者電腦等，可以吃安神補腦液或者安定來改善睡眠。必要時去醫(yī)院心理科就診。
      

      病情分析：
      心里感覺特別差，沒有真實感，腦部發(fā)脹，睡眠休息差，可以先看心理醫(yī)生，進行心理咨詢輔導(dǎo)，配合治療神經(jīng)衰弱癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，避免勞累，熬夜，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒，適度戶外運動，增強其抵抗力，保持良好的精神狀態(tài)，多參加社交活動，交流溝通，可以配合口服安神補腦液。