沒(méi)真實(shí)感了，如何治療

      出現(xiàn)這種情況，多半是精神心理因素導(dǎo)致的，本身并沒(méi)有器質(zhì)性疾病。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，可以跑步，游泳，健身等增強(qiáng)體質(zhì)，多參加戶外活動(dòng)，多與家人或者朋友交流。改善睡眠治療，別熬夜，避免精神緊張，不要長(zhǎng)時(shí)間宅在家里只顧看手機(jī)或者電腦等，可以吃安神補(bǔ)腦液或者安定來(lái)改善睡眠。必要時(shí)去醫(yī)院心理科就診。
      

      病情分析：
      心里感覺(jué)特別差，沒(méi)有真實(shí)感，腦部發(fā)脹，睡眠休息差，可以先看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理咨詢輔導(dǎo)，配合治療神經(jīng)衰弱癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常注意休息，避免勞累，熬夜，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)其抵抗力，保持良好的精神狀態(tài)，多參加社交活動(dòng)，交流溝通，可以配合口服安神補(bǔ)腦液。