差點猝死后對自己身體如何保養(yǎng)

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你提供給信息，考慮建議平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，戒煙戒酒，避免過度勞累緊張及熬夜，適當(dāng)增加運動量，多喝水，多進食蔬菜水果，避免不健康的生活方式。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好：做了24小時動態(tài)心電圖檢查沒有問題，建議再拍個胸片，血常規(guī)看看，排除肺部疾病，如果檢查正常，考慮與熬夜，睡眠不足，過度緊張引起的，建議您首先要保證充足的睡眠，不要勞累，避免不良情緒，生活飲食作息規(guī)律，口服谷維素，維生素b1調(diào)理一下，祝您健康！
      

      病情分析：
      像這種情況下，你可以和樓上的裝修進行交談，改善一下裝修的時間
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要就是由于休息不好造成的，不要想太多，人一旦休息不好，那么就有可能會造成心率加快的情況
      
      以上是對“差點猝死后對自己身體如何保養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！