腳扭到了不知道是韌帶拉傷還是軟組織挫傷

      病情分析：
      從資料來(lái)看初步考慮有軟組織挫傷的情況，剛剛受傷時(shí)可進(jìn)行局部冷敷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在可考慮進(jìn)行局部熱敷、中藥燙洗，繼續(xù)應(yīng)用活血化瘀等藥物治療，恢復(fù)約需兩周時(shí)間左右，具體情況因人而異。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議佩戴護(hù)踝，患肢抬高以利消腫，口服馬栗種子消腫效果好。注意休息，避免過(guò)度勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。多喝水，多吃蔬菜水果。口服活血化瘀藥物，適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。踝關(guān)節(jié)要好好養(yǎng)如果韌帶松弛，可以造成習(xí)慣性扭傷祝你早日康復(fù)！
      以上是對(duì)“腳扭到了不知道是韌帶拉傷還是軟組織挫傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！