喜歡吃，啥都吃，導(dǎo)致肥胖

      你好，你描述的情況，吃的多肥胖，首先如果確實(shí)想減肥，必須控制飲食，尤其不能多吃巧克力，油炸食品等富含熱卡的食物。控制住飲食量后，堅(jiān)持鍛煉身體，每天緊走，慢跑一定要出汗。堅(jiān)持半年以上有效
      

      你好，根據(jù)你的描述體重增加肥胖，要想體重減輕，建議盡量少吃零食甜食，不吃過于油膩的食物，不吃肥肉及動(dòng)物內(nèi)臟，不喝飲料，多喝水，不吃油炸燒烤類食物，晚餐不要過飽，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，建議你合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢可以在早晚出去跑跑步跳跳繩做仰臥起坐等等.在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果.
      
      以上是對(duì)“喜歡吃，啥都吃，導(dǎo)致肥胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所食用的都是高熱量的食物，所以才會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的，
      指導(dǎo)意見：
      建議您一日三餐按時(shí)吃就好了，而且還要吃低熱量的食物，比如青菜，在適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉就可以達(dá)到瘦身的目的，主要就是管住嘴，邁開腿。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的問題，喜歡吃啥都吃，導(dǎo)致肥胖，這種情況考慮營(yíng)養(yǎng)過剩所致
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極參與體育活動(dòng)，漫跑，多做戶外運(yùn)動(dòng)，一定控制好飲食，有決心，有毅力，持之以恒，慢慢就會(huì)瘦下來的，
      

      病情分析：
      你好，首先要改變飲食習(xí)慣，一些高脂肪的食物必須嚴(yán)禁食用，尤其是一些小食品及零食，不要喝碳酸飲料，按時(shí)就餐，晚餐適當(dāng)減少主食的量，適當(dāng)添加粗糧。
      指導(dǎo)意見：
      還要適當(dāng)鍛煉身體，制定一個(gè)合理的計(jì)劃，要持之以恒，保證充足的睡眠，不要熬夜，每天多飲水，多吃新鮮的蔬菜，菜品以清蒸，涼拌為主，不要油炸。