健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,媽媽腦供血不足,長時(shí)間失眠,醫(yī)院開了彌可保晚上睡前服用,昨晚沒有服用一直睡不著,今早十點(diǎn)左右精神非常差所以服了兩顆睡了一覺,想問下晚上十點(diǎn)左右還可以再次服用幫助睡眠嗎?這個(gè)長時(shí)間服用會(huì)不會(huì)對(duì)身體有不好的影響或者造成依賴?
病情分析:
你好,根據(jù)你詳細(xì)的描述,你媽失眠,吃了這種藥有一定效果。今天晚上10:30可以繼續(xù)地使用這種藥物,但是不要長期服藥,長期服用一定會(huì)有一定的依賴性,要學(xué)會(huì)給自己放松睡眠。
指導(dǎo)意見:
你可以讓你媽找一個(gè)最舒服的姿勢(shì)躺好,閉上眼睛進(jìn)行深呼吸,深深的吸氣三秒,再慢慢的呼氣5秒,這樣反復(fù)進(jìn)行,直到心情平和,然后從身體的頭部放松,慢慢的放松到脖頸肩膀,前胸,后背,直到腳踝讓身體的復(fù)負(fù)性情緒慢慢的從腳底留下,讓氧氣充滿身體的每個(gè)細(xì)胞。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像你母親她現(xiàn)在這樣一個(gè)情況的話,最好是不要過度的說,擅自的去加減藥量。
指導(dǎo)意見:
然后的話就是說像這樣一個(gè)情況最好還是能夠去醫(yī)院看一下是否可以換其他的藥物治療,并且在使用藥物治療期間可以吃一些有助于安神的食物,還有注意好你母親他的一個(gè)心理調(diào)整。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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