健康咨詢描述: 從小就瘦,但小時(shí)候幾乎沒(méi)生過(guò)病,一直很精神,年齡大了,生活不是很規(guī)律,吃飯胃口不是太好,也不怎么知道餓,有點(diǎn)胃下垂,其他還好,因?yàn)樘萦殖圆幌拢綍r(shí)沒(méi)精打采,177身高,最重時(shí)57公斤,一般都在50到55公斤之間,一直想增肥,特別難,可能跟性格也有關(guān)系,遇到事情心里就總放不下,會(huì)睡不好吃不好,比如生活,感情之類事,平時(shí)睡覺(jué)就是不規(guī)律,特別困才睡,吃東西喜歡吃多吃,不喜歡吃吃不下,早上起床一點(diǎn)不想吃,吃了咽不下想吐!想問(wèn)問(wèn)如何能增加體重,
出現(xiàn)這種情況可能與消化不良有一定的關(guān)系,建議你平時(shí)注意自己的飲食習(xí)慣,盡量以清淡飲食為主,做到有營(yíng)養(yǎng),易消化易吸收,同時(shí)可以口服一些乳酸菌來(lái)調(diào)理腸道菌群,促進(jìn)消化。
日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽食物,禁食油炸及刺激性食物,禁喝濃茶咖啡及冷飲,戒煙限酒,注意勞逸結(jié)合,避免熬夜,保持心情舒暢??诜∥赶晨诜?、益生菌調(diào)理。
病情分析:
你好,體型偏瘦,胃口不好考慮可能是存在營(yíng)養(yǎng)消化吸收不好的原因,跟自身體質(zhì)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況需要去醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)行檢查確定具體的情況再進(jìn)行調(diào)理效果比較好,平時(shí)適當(dāng)?shù)姆盟囆g(shù)家?guī)椭m當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)腸胃功能。
以上是對(duì)“體型偏瘦,胃口不好!”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于鎮(zhèn)吐藥。本品主要用于: 1. 各種病因...[說(shuō)明書(shū)]
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