有問必答網心理健康科 → 最近兩個月突然變得很暴躁易怒

最近兩個月突然變得很暴躁易怒

女 | 24歲 2019-08-24 23:15:47 3人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 這兩個月變得很暴躁,遇到一點不如意的事情就爆脾氣了,以前都很平和的,現(xiàn)在連我媽說的我都沒耐心聽大腦指揮回去。也不能接受一丁點的否定或者消極信息,會動怒,或者想多了敏感,不受控制委屈到想哭??墒且恢币詠頍o論出多大事都不會哭,而且也哭不出來的。我的胃口也沒以前好了,吃得也少了很多,瘦了四斤。月經正常。以前月經期都沒試過這么暴躁的,請問我這是怎么了呢?

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張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經官能癥,神經衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網友:7283
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2019-08-24 23:18:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你感覺進來出現(xiàn)了一些脾氣暴躁的現(xiàn)象,也沒有胃口,而且還容易發(fā)脾氣,自己也不知是怎么了
      指導意見:
      根據你的敘述,和你的目前的癥狀,基本上可以判斷你這是一種很明顯的焦慮癥,希望你讓自己放松下來,不要這么瀟灑的生活,平復一下自己焦慮的心,自己做不到的話可以找心理咨詢師幫著梳理一下
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網友:10372
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2019-08-24 23:23:25 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述屬于心理問題,焦慮煩躁,敏感多疑。近期生活中有什么重大事件發(fā)生嗎?受到了刺激或嚴重的打擊嗎?導致情緒波動這么大。
      指導意見:
      放松心情,自我調節(jié)減壓控制情緒,平時多參加集體活動,多做戶外運動,多想開心的事兒,不要胡思亂想。規(guī)律作息時間,保持平和的心態(tài)??梢酝ㄟ^線下心理疏導,及時疏導不良情緒,矯正你的認知,緩解你的癥狀。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-08-24 23:32:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!看了你的描述。不知道你遇到了什么事情?是工作學習上的壓力?人際煩惱?還是情感問題呢?
      指導意見:
      建議你積極的去解決,自己解決不了的也可以尋求幫助。平時要多與人交流,養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。多做有氧運動。多參加集體活動,遇到事情要想好的積極的一面。
      
      以上是對“最近兩個月突然變得很暴躁易怒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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