健康咨詢描述: 我170cm,110斤,今天去體檢感覺血脂快到臨界值了,不知道是不是跟我最近經(jīng)常加班飲食不規(guī)律有關,又或者就降不下來了呢?
你的血脂情況還沒有超過正常上限,那是如果繼續(xù)現(xiàn)在不健康的飲食,生活習慣的話,血脂的水平有可能就會超過正常值。而且不健康的生活習慣,不僅會對血脂造成影響,還會對胃部等其他臟器造成危害。所以還是要堅持健康的飲食生活習慣。
如果我現(xiàn)在規(guī)律飲食,少吃葷,可以降下來嗎?
可以的呢,會下來的
按說目前您的身高和體重應該是可以的,主要是在平時飲食中盡可能的注意,不要吃的太油,不要吃的太辛辣食物,況且也要適當?shù)膮⒓討敉饣顒雍腕w育鍛煉,才可以保障大便的通暢。
你好,正常的標準體重(kg)=身高(cm)-105,按這個公式算你的標準體重應該65kg,你是偏瘦,應該加強營養(yǎng),你的血脂在正常范圍,膳食應該葷素搭配,保證身體的能量需要。
以上是對“甘油三酯不知道是否偏高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
甘油三酯是血脂里的一項,你的甘油三酯尚在正常范圍內(nèi),甘油三酯的增高和平時的飲食有關,建議平時要少吃油膩,少吃油炸食品,多以清淡和素食為主。進行有效運動。定期復查.
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