您好，我性格孤僻怯懦怎么辦？

      病情分析：
      你好！你的性格非常敏感，脆弱卻懦。總是沉浸在自己的想象之中。容易討好別人，更容易被別人傷害。也不善于與別人交流。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠?qū)W會珍惜自己，愛自己。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。循序漸進(jìn)的克服孤獨恐懼的心理，先從小事做起，逐步的融入社團和社會。勇敢地表達(dá)自己的觀點和意見。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力說想說的話，做想做的事。
      

      病情分析：
      你好，你是位20歲的女性朋友。你性格孤僻怯懦，好幻想，沉浸在自己的世界里，不喜歡交流，容易被人無心傷害。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你找些提高自信勵志的書看看，適當(dāng)參加活動鍛煉自己，遇到事情，學(xué)會控制情緒，也可以找些社交方面的書看，接納別人，接納自己，讓自己的性格堅強起來。
      

      病情分析：
      你好，性格沒有好壞，只是在生活中適當(dāng)調(diào)整下就好了，對于自己的弱項要有意識去稍微調(diào)整調(diào)整讓你更能很好適應(yīng)不要不去做看到有利面，你是不喜歡改變行動不起來。對自己評價低覺得不配感才會這樣多給自己好的暗示自信起來多和周圍人接觸
      指導(dǎo)意見：
      建議：每個人都有自己的閃光點，看你對自己目標(biāo)清晰不清晰如果過了達(dá)到目標(biāo)就必須這么做動力可能會強些，地價值是不自信的表現(xiàn)多去發(fā)現(xiàn)自己好的地方多給自己積極正面暗示，每天進(jìn)步一點點多和周圍人主動聯(lián)絡(luò)感情習(xí)慣就好了分清楚工作和生活
      
      以上是對“您好，我性格孤僻怯懦怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！