腰肌勞損，運(yùn)動(dòng)都有點(diǎn)受不了
男 | 30歲 2019-08-24 15:56:39
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腰肌勞損如何治療？就是坐久了腰背很酸，然后運(yùn)動(dòng)俯臥撐仰臥起坐什么的都做不了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2019-08-24 15:59:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
腰肌勞損主要是腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷,導(dǎo)致局部無菌性炎癥,從而引起腰骶部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛不適，一般這樣的癥狀主要是長(zhǎng)期負(fù)重勞累造成的，主要的治療是多休息，中醫(yī)理療，如熱敷，按摩，推拿等方法治療。
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2019-08-24 16:03:54 我要投訴
根據(jù)你描述，你的所說的情況腰肌勞損保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
2019-08-24 16:10
ask90356039h0
追問
那這個(gè)貼膏藥有效果么？我就是背部酸痛，就是在腰部以上的位置酸痛！健身什么的比較難健身！是不是腰肌勞損
2019-08-24 16:50醫(yī)生回答：
膏藥一般是有效的。
2019-08-25 09:22
ask90356039h0
追問
那要貼什么膏藥？你難道你要問我下有什么病情特征？
2019-08-25 16:51醫(yī)生回答：
可以試試神農(nóng)鎮(zhèn)痛膏。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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