肚子大，肚子大，肚子大

      病情分析：
      這是腹部脂肪，是由于運(yùn)動(dòng)量減少，攝入過(guò)多的高能量的食物，使得過(guò)多的糖分轉(zhuǎn)換為脂肪，在體內(nèi)積攢，所以顯得肚子比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥，最好就是增加運(yùn)動(dòng)，使得攝入的能量少于消耗的能量，當(dāng)人體能量不足的時(shí)候，就會(huì)動(dòng)用脂肪轉(zhuǎn)換為能量，被人體利用。
      
      以上是對(duì)“肚子大，肚子大，肚子大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你屬于腹型肥胖。也就是脂肪在腹部特別堆積，女子的腰臀比大于0.75~0.8，就屬于腹型肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于腹型肥胖，一般情況下要進(jìn)行全面的鍛煉。從整體著手，全身運(yùn)動(dòng)起來(lái)消耗脂肪，還有重點(diǎn)的局部鍛煉，如仰臥起坐等。同時(shí)要控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，肚子大，是由于攝入能量較多，活動(dòng)量減少，能量過(guò)勝，造成脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖，肚子大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想減掉大肚子要循序漸進(jìn)，不能減太快，太快影響身體健康。首先減少主食，多吃蔬菜和水果及粗糧，少吃含糖量高的食物，特別是晚上不要吃主食，晚七點(diǎn)后不要進(jìn)食，不吃零食，每天堅(jiān)持鍛煉1小時(shí)。