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如何快速長到一米六五?

女 | 17歲 2019-08-24 15:01:13 4人回復 來自梅州市

健康咨詢描述: 今年17周歲,體重為86斤,身高一米五一,如何才能長到一米六五?我這個身高是不是偏矮了?

醫(yī)生回復區(qū)

公倩
公倩 臨沂市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),低血糖,庫欣綜合征,甲狀 幫助網(wǎng)友:7455稱贊:3
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2019-08-24 15:14:42 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你目前身高體重都是比較低的,請問您平時飲食怎么樣?是不是偏食?吃飯比較少,建議您如果想長高的話,一定要注意合理飲食,多吃一些高蛋白的食物,每天適當?shù)倪\動鍛煉,同時要適當?shù)难a充鈣劑,慢慢的就會長高的
      

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-08-24 15:23:52 我要投訴

      根據(jù)你說的情況,首先身高是沒有快速長高的方法,因為和遺傳有關(guān)系,后天和飲食休息,運動有關(guān)系。建議是,現(xiàn)在就是注意休息好,注意飲食,注意不要吃辛辣的食物,注意情緒好就會增高的,因為你還在發(fā)育期啊。

2019-08-24 16:05 ask881861604a 追問

我現(xiàn)在這種情況還可以長的嗎?

2019-08-24 16:07醫(yī)生回答:

還在青春期是有長的幾率的

2019-08-24 16:19 ask881861604a 追問

到18歲就沒有長了嗎?

2019-08-24 16:20醫(yī)生回答:

因人而異。

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見病的護理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-08-24 15:02:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的年齡,身高一米五一,確實發(fā)育比較慢了。
      指導意見:
      一個人的身高受遺傳影響,如果你的父母比較高,目前你一米五一,建議你及早去醫(yī)院進行骨齡測試,因為一旦骨垢閉合,就很難再進行干預了,越早治療效果越好。
      
      以上是對“如何快速長到一米六五?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫永霞
孫永霞 主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2748
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2019-08-24 15:05:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你敘述17周歲,身高1.51米,體重43公斤,想咨詢一下如和快速增高到1.65米?
      指導意見:
      身高和體重與家族遺傳基因有關(guān),要想增高除了增加營養(yǎng)外,適當增加運動量有利于生長激素的分泌。建議你規(guī)律作息,適當運動,如跑步,游泳,打球等。
      

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