最近總睡不好眼睛很澀了睡的，

      病情分析：
      說(shuō)明是淺睡眠的癥狀，基本可以及時(shí)看醫(yī)生指導(dǎo)，神經(jīng)衰弱的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你描述的癥狀也是可以鎮(zhèn)靜治療，保持樂(lè)觀的情緒，必要時(shí)繼續(xù)配合谷維素，安神補(bǔ)心丸治療試試。

      病情分析：
      根據(jù)你以上病情的描述，在西醫(yī)上認(rèn)為是植物神經(jīng)功能紊亂，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)造成的，中醫(yī)上認(rèn)為是，不寐，主要是由心腎不交造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是你到中醫(yī)科看中醫(yī)，系統(tǒng)的辯證的調(diào)理，一段時(shí)間后，就會(huì)有好轉(zhuǎn)，同時(shí)，平時(shí)工作不要，過(guò)于勞累，學(xué)會(huì)放松調(diào)理自己的情緒
      
      以上是對(duì)“最近總睡不好眼睛很澀了睡的，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，考慮是神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量差，可以口服安神補(bǔ)腦液，維生素B1，谷維素調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意勞逸結(jié)合，避免勞累熬夜及情緒激動(dòng)，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，睡前不看恐怖小說(shuō)及電影等，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，祝你健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況。你睡眠不好，導(dǎo)致困倦乏力，沒(méi)精神。應(yīng)該是睡眠紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活要規(guī)律，按時(shí)睡眠休息，睡覺(jué)之前不要過(guò)度緊張興奮。放松心情，減輕生活壓力。不要過(guò)度思慮問(wèn)題?？煞弥焐鞍采裢枵{(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的，最近總是睡不好，眼睛很干澀，外面有什么動(dòng)靜都知道，這癥狀是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服點(diǎn)腦心舒口服液，谷維素片，維生素B1片，平時(shí)按時(shí)休息，不要熬夜，多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的東西。